Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 140.59g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Grovo Белок Яичный, Яйцо Куриное. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зерница Макароны Ракушки. Dinner: Grovo Белок, Суздальэкопродукт Творог 5%, Кабачок. Snacks/Other: Карусель Сметанник, Кировский Коржик Молочный, Виктория Слойка с Курицей, Liebendorf Сыр Эдам. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa29121985's Weight History
|