Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
110.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 56.20g | Carbs: 246.98g.
Breakfast: Черемушки Тирамису. Lunch: Гречневая Каша, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Брянконфи Вафли Ванильные. Dinner: Мудрая Хозяйка Сметана 20%, Мудрая Хозяйка Творог 5%, Булгарпиво Квас Хлебный Челнинский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|