Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 132.46g | Carbs: 42.35g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Листья Салата, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19.05's Weight History
|