Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
104.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 86.60g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Сметана 15%, Ближние Горки Колбаса Докторская, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: ВкусВилл Долма. Dinner: Ближние Горки Колбаса Докторская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Snacks/Other: ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Белый Хлеб, Магнит Персик, Бельгийские Вафли. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
emmasafronova1's Weight History
|