Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 113.11g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Сахар, Сметана 15%, Яйцо, Рисовая Мука, Хуторок Мука Пшеничная, Яготинский Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: БКК Лаваш Армянский, Grona Печенье Мария, БКК Сушки Ванильные Флора, Оливковое Масло, Premialle Фета, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, БКК Лаваш Армянский, Premialle Фета, Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yarinka.ukrainka's Weight History
|