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otro atracón de unas 3000 cal, cuando ayer ya tuve otro de unas 5000. Cuando como así es cuando más sol@ me siento. Espero perder toda la sal, gases y mierda en unos días, y volver a mi peso de hace 2 días.
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383 kcal
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Fat: 5.28g | Prot: 31.13g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: Café Classic, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Stevia, Banana. Lunch: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Mix Pepinillos y Cebollitas, Fideos Orientales Sabor Pollo, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Hacendado Stevia, Yogur Natural Desnatado 0%. Dinner: Yogur Natural Desnatado 0%, Stevia, Hacendado Brócoli Congelado, Prima Ketchup Cero, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Other: Carrots. more...
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 Comments
Hay veces que, por lo que sea, cuesta parar de comer.
12 Jul 20 by member: Sisart
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No te mortifiques. No vas a conseguir nada. Trata de levantarte y seguir adelante. Ánimo!!!
12 Jul 20 by member: Virgo.33
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12 Jul 20 by member: Shade86
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Un consejo: tómatelo como un cheat meal. Mañana a seguir con la dieta (no hagas ayunos ni nada que sea no comer) y haces un poquito más de ejercicio. Un saludo y ánimo crack!
12 Jul 20 by member: alexzeix6
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Nada que no te hayan dicho, intenta no rumiarlo mentalmente, empieza mañana de cero, y vete día a día!
12 Jul 20 by member: Lugusi
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Me ha pasado lo mismo, este fin de semana y no se que hacer me estoy martirizando
12 Jul 20 by member: victoria02204
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Ups🙊
Sacudete la ropa y sigue.
Haces cheat una vez a la semana??
15 Jul 20 by member: Zuule
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