Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 83.57g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Овсянка, Виноград, Кокосовая Стружка, Персики, Клубника. Lunch: Изюм, Миндаль, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе, Салат Овощной. Dinner: Картошка Печеная, Свиные Ребрышки, Столовое Вино. Snacks/Other: Сгущенка, Изюм, Миндаль, Персики. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|