Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 61.77g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Joyco Драже Панда, Вязанка Сосиски Молочные , Кофе с Молоком 300Мл. Lunch: Кофе с Молоком 300Мл, Сладкая Булочка с Корицей. Dinner: Пятерочка Черешня , Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Heineken Сидр Strongbow. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren Sven's Weight History
|