|
|
2044 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 119.47g | Carbs: 259.05g.
Breakfast: Czarny Pieprz, Musztarda, Herbata bez Cukru, 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Rzodkiewka, Pomidory, Parówka, Woda z Cytryną. Lunch: Kawa z Mlekiem. Dinner: Lody, Czereśnie, Papaya, Grejpfrut, Sushi z Warzywami i Owocami Morza, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Plastry Łososia w Stylu Sashimi, Zielona Fasolka Szparagowa, Hortex Warzywa na Patelnię, Makaron Pełnoziarnisty, Mięso, Mięta, Sałata. Snacks/Other: Saguaro Woda Gazowana o Smaku Malinowym , Woda, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa (Parzona z Fusów). more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 32 minutes, jazda rowerem stacjonarny - 1 hour and 52 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kasiamala123's Weight History
|