|
|
1553 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 66.68g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Yaprak Sarma, Izgara Köfte, Peynirli Poğaça, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çavdar Ekmeği, Türlü. Dinner: Çavdar Ekmeği, Et Haşlama. Snacks/Other: Elma, Fındık, Ceviz, Kırmızı Erik. more...
|
|
 Comments
Sizce gunluk kac kalori almam gerek degerlerım nasıl sizce Bı fikir verir mısınız
11 Jul 20 by member: Ümrannnn.
|
12 Feb 21 by member: rockteacher
|
12 Feb 21 by member: Ümrannnn.
|
Yani günlük kalorine baktırdın mı metabolizma hızına
12 Feb 21 by member: rockteacher
|
rockteacher hayır baktırmadım malesef
12 Feb 21 by member: Ümrannnn.
|
Günlük kalori miktarını neye göre belirliyorsun ki mesela
13 Feb 21 by member: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ümrannnn.'s Weight History
|