Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 146.66g | Carbs: 55.61g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Видземский Бездрожжевой. Lunch: Barilla Макароны, Barilla Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|