|
Завтрак 537 кк (яичница с луком и окорочком, салат из зелени, икры и майонеза, сыр, крфе со взбитыми сливками)
|
1385 kcal
|
Fat: 112.78g | Prot: 65.45g | Carbs: 26.36g.
Breakfast: Cirrus Сироп Ванильный , Морская Планета Икра Красная Имитированная, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Ашан Зелень в Ассортименте, Каждый День Окорочка Варено-Копченые, Лук, Ашан Сыр Голландский 45%, Таганрогская Птицефабрика Яйцо Отборное С0, Олейна Подсолнечное Масло, Campina Взбитый Сливочный Крем, Каждый День Сливки 20%, Кофе. Lunch: Yummy Jam Апельсиновый Джем с Имбирем, Хозяюшка Топлёная, Шпинат, Каждый День Окорочка Варено-Копченые, Cirrus Сироп Ванильный , Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Lafitore Питьевая Клетчатка Сибирская, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Каждый День Кальмар в Майонезе, Каждый День Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец. more...
|
|
 Comments
Сегодня 40й день на кето, забыла написать
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
11 Jul 20 by member: sevarayusupova19
|
а майонез сами делаете? отличный завтрак! я сегодня на 700 калорий назавтракала😱 для меня это рекорд 😅
11 Jul 20 by member: Ольга Куржунова
|
вы яйца где покупаете? и мясо?
11 Jul 20 by member: katyazher
|
11 Jul 20 by member: Семеркова Василиса
|
sevarayusupova19, спасибо
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
Ольга Куржунова, майонез покупаю. Нашла почти без углеводов- махеев на перепелиных яйцах, там 0.1 углеводов на 100 гр.
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
11 Jul 20 by member: ole.shev
|
katyazher, к сожалению, в обычном супермаркете, но очень хочу найти какой нибудь фермерский магазинчик...
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
Семеркова Василиса, спасибо))
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
ole.shev, спасибо, очень приятно )
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
АнаДиего спасибо за наводку! Посмотрю у себя такой😉
11 Jul 20 by member: Ольга Куржунова
|
Ольга Куржунова, 💗 давно читаю ваши комментарии на разных постах, давайте знакомиться) меня зовут Настя, можно общаться на ты)
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
АнаДиего а я Ольга!😁Очень приятно познакомиться!!!🌹 Я в Тамбове живу, а ты?
11 Jul 20 by member: Ольга Куржунова
|
В Краснодаре. У нас жара дикая....
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
Мы тут с девочками несколько дней назад создали группу в вотсапе КЕТОЛЕДИ)) Там все девчонки начинающие как и я, месяц-2-3 на кето, если хочешь, присоединяйся. Делимся там своими мыслями и знаниями)
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
9887693450 мой номер (Настя)
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|