Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 13.53g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Рахат Лукум, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Рагу, Макароны Отварные, Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|