Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
111.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 50.96g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Горлинка Горчичное Масло , Яичница, Батон Нарезной, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Российский, Груша, Нектарины, Черешня, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Dinner: Батон, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|