aysel2904's Journal, 11 Jul 20

🥞 СЫРНИКИ
Творог 95гр - 45.6ккал
Яйцо 50гр - 68ккал
Сахзам 1гр(5таб) - 0ккал
Мука 30гр - 97,5ккал
Масло 2гр - 17.78ккал
ИТОГО: 177гр 189.73ккал/177гр=1.29ккал в 1гр
100гр - 129ккал

---

957 kcal

Fat: 17.01g | Prot: 40.09g | Carbs: 101.85g.   Breakfast: Сахар, Сливы, Кофе (из Растворимого Порошка), Черешня, Сырники. Lunch: Арбуз, Уха, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни), Гречка Варенная. Dinner: Сливы, Петрушка, Творог, Хлебец, Черешня, Банан, Каша Овсяная 1:1. more...