Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 109.72g | Carbs: 209.66g.
Breakfast: Нектарины, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Шашлык из Свинины, Укроп, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Болгарский, Пестравка Молоко 3,2%, Абрикос, Крекеры. Dinner: Сахар, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Арбуз, Дыня, Малина, Epica Йогурт Банан-Злаки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinars601's Weight History
|