Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
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61.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2418 kcal
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Fat: 74.50g | Prot: 52.42g | Carbs: 371.41g.
Breakfast: 깻잎김치, 밥, 잡채. Lunch: 오일파스타, 토마토파스타, 교촌 교촌절임무, 샐러드. Dinner: 잡채, 깻잎, 밥. Snacks/Other: 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 블루베리 에끌레어, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 레인보우 샤베트, 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 남양 요구르트, 초콜릿 웨이퍼. more...
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1480 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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