|
Второй день грустно и нет аппетита. Вот такой обед на 145ккал: морковный торт и кофе за кадром. Перед тренировкой нужно есть.
|
1675 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 105.23g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Говядина с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Язык Говяжий, Кофе (из Молотых Зерен), Marzi Pani Морковный Торт. Dinner: Запека Овощная (Кабачки, Баклажаны, Перцы, Картофель, Грибы, Сыр), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Язык Говяжий. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое, Минтай Запечённый. more...
|
|
2824 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 38 minutes, Stretching (yoga) - 37 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 9 hours and 16 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|