|
Минус 10 кг, наконец-то!!!! Не сильно заметно на фото, но знакомые конечно замечают, говорят, что я "сдулась" и лицо похудело ))) В общем, я довольна, иду дальше )))) Хочу еще минус 10))
|
1373 kcal
|
Fat: 112.20g | Prot: 64.95g | Carbs: 25.59g.
Breakfast: Таганрогская Птицефабрика Яйцо Отборное С0, Ceres МСТ Масло 100%, Cirrus Сироп Ванильный , Каждый День Сливки 20%, Campina Взбитый Сливочный Крем, Лук, Олейна Масло Растительное , Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кальмар в Майонезе, Кофе. Lunch: Каневской Ушки Свиные, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Каждый День Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Черная Смородина, Zero Джем Яблоко с Корицей, Cirrus Сироп Ванильный , Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Окей Сыр Тертый Пармезан, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Брокколи на Пару, Каждый День Окорочка Варено-Копченые, Кремлевское Спред. more...
|
|
 Comments
Супер! 🔥 очень даже заметно!👍😉
|
10 Jul 20 by member: АнаДиего
|
И по фото очень заметно! Красота! Удачи вам в дальнейшем!✨
10 Jul 20 by member: iastashova
|
За какое время Вам это удалось? Результат - супер!!! 🌹
10 Jul 20 by member: Ольга Куржунова
|
10 Jul 20 by member: Varyonok
|
iastashova, спасибо большое!
10 Jul 20 by member: АнаДиего
|
Ольга Куржунова, ну я точно не знаю. Нет точной даты, когда я начала заниматься весом. С марта помню, села на низкокалорийку, до 1000 кк в день (дурочка). Мучилась неделю, потом зажор, потом снова диета, потом опять срыв, потом какие то моно диеты. В общем, ужас, что я творила, и какое у меня было ужасное настроение всю весну, как давила на меня вся эта ситуация с лишним весом, и я ничего не могла сделать. Но в итоге этих терзаний с 87.5 кг (февраль) я дошла до 83.6 кг (1 июня). И со 2 июня я на кето. Красота!!!! Много вкусной и жирной еды, никаких срывов, я не голодная, довольная, счастливая... И вот... сегодня минус 10 кг.
10 Jul 20 by member: АнаДиего
|
Varyonok, спасибо большое 😃😃😃
10 Jul 20 by member: АнаДиего
|
Насть, видно конечно разницу! Ещё как!!! А рост какой?
20 Jul 20 by member: Kamilla.N
|
20 Jul 20 by member: АнаДиего
|
20 Jul 20 by member: АнаДиего
|
20 Jul 20 by member: vetakirichok
|
20 Jul 20 by member: АнаДиего
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|