Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 77.22g | Carbs: 29.50g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Жареное Яйцо. Lunch: Клубника, Миндаль Миндаль, Помидоры, Растительное Масло, Белая Дача Полезный Кейл , Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Печень Куриная Жареная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Valio Сыр Тильзитер, Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grindelvald's Weight History
|