Polza1991's Journal, 10 Jul 20

Pancake proteici con ripienk di yogurt di soia al mirtillo e topping di marmellata hero light al mirtillo.

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1313 kcal

Fat: 33.65g | Prot: 122.86g | Carbs: 112.73g.   Breakfast: Benesì Coop Sojayo Mirtillo ,  Albume d'uovo, Ki Farina di Grano Saraceno Integrale, Coop Latte di Soia (Soia Si). Lunch: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Il Fior di Loto Amaranto, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. more...

1465 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...