|
ох, позавчера был праздник на 2700к , а вчера углеводов куча , чуть превысила норму свою к. сегодня в строю!!!!! огромный + расстроил.. но погода +34 градуса поэтому отчаиваться некогда 😊
|
85.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 75.67g | Carbs: 71.03g.
Breakfast: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яичница с Помидорами, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Черешня. Dinner: Шашлык Куриный, Сыр Российский, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|