|
Akşam yemeği fesleğenli ayran ile 😋
|
1419 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 44.15g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Altınkılıç Kefir Sade, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Tarabya Kekikli Biberli Abaza Peyniri, Mis Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Lunch: Islak Kek. Dinner: Fesleğen, Zeytinyağı, Pişmiş Sarımsak, Mis Ayran, Sarı Mısır, Pişmiş Patlıcan, Pişmiş Kabak, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Sebzeli Bulgur Pilavı, Biftek. Snacks/Other: Carte D'or Karadut Aşkı. more...
|
|
2521 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svallbard's Weight History
|