PeachPanda7's Journal, 09 Jul 20

Хотела сделать подобие болоньезе, получилось скорее что-то вроде чахохбили, ну ничего 😂

В следующий раз учту тот факт, что кинза + чеснок придают любому блюду кавказский акцент)

Ещё посыпала сыром немного, обед получился на 737 ккал

---

1394 kcal

Fat: 34.59g | Prot: 89.50g | Carbs: 169.09g.   Breakfast: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Ironman Protein Bar Кокос, Bonduelle Огурцы Маринованные, Oeuf à la Coque, Parmalat Молоко 0,05%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, ВкусВилл Руккола. Lunch: Сваля Сыр Легкий, Grow Food Болоньезе , Delverde Макароны. more...

2530 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 54 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Circuit Training - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 17 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 11 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 23 minutes. more...