Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 64.28g | Carbs: 207.17g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Мороженое (Мягкое), Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorulko01's Weight History
|