|
1056 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 99.18g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Gula Pasir, Teh Tawar, Nasi Putih, Ikan Dori, Blue Band Mentega, Telur. Lunch: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tahu, Blue Band Mentega, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Sawi, Dada Ayam. Dinner: Leci, Es Teh, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Jagung Rebus, Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Other: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andien.jefri's Weight History
|