Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 102.38g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Вологодское Льняное Масло , Помидоры Черри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Отруби Ржаные, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Лента Сыр Лёгкий 30%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Щи с Мясом. Dinner: Куриная Печень, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Черешня, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
|
3556 kcal
|
Exercise:
Pilates - 55 minutes, Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vatanias's Weight History
|