Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 69.27g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Курица Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Mojo Соленая Карамель, Чай, Фундук Фундук, Маркет Перекресток Кружале с Чесноком, Чистая Линия Мороженое Российское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|