Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 83.39g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Arbuz, Żółtko, Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Lewiatan Dżem Truskawkowy Niskosłodzony , Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Decomorreno Kakao , Białko Jaja Kurzego, Sante Otręby Żytnie. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ketchup, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Almar Surimi. Dinner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Piekarnia Szwajcarska Bułka Musli. more...
|
|
655 kcal
|
Exercise:
Reszta niedodana z aplikacji - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
razdwaczy's Weight History
|