Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 37.16g | Carbs: 226.24g.
Breakfast: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami. Lunch: Dr Gerard Pryncypałki White. Dinner: Sos Wołowy lub Mięsny, Domowe Młode Ziemniaki. Snacks/Other: Śmietana, Miód, Biedronka Banan, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|