Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 97.89g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин. Lunch: Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Евроопт Слива . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutaminsk's Weight History
|