|
Tebrik ediyorum cnm seni ve boğazını
|
54.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 30.56g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Kısır, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Lunch: Süt, Bal. Dinner: Kısır, Efsane Baldo Pirinç. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|