Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2498 kcal
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Fat: 71.94g | Prot: 145.20g | Carbs: 319.80g.
Breakfast: Selex Corn Flakes, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Selex Yogurt Intero Bianco, Pesca, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagioli Bianchi di Spagna, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Mi Piace Crostatine (Cacao), Trippa, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pane Bianco, Fesa di Tacchino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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killbill88's Weight History
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