Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3064 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 161.81g | Carbs: 410.92g.
Breakfast: Сырники, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Сырники, Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Белый Хлеб, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Морской Окунь, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Сырники. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|