|
вкусный завтрак .овсяноблин по-тайски с бананом и сыром. хочу в Тай!!!!
|
1130 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 63.68g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Семена Льна, Клубника, Алтай Сыр Леаус, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Увелка Каша 4 Злака, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Dinner: KDV Тараллини Классические, Клубника, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . Snacks/Other: Зефир, Нектарин. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
НАУЧИСЬ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ВЕСОМ!!!
Если ты хочешь:
☀Постройнеть, питаясь правильно, без диет и голодовок
☀Убрать живот и бока
☀Стать более подтянутой
☀Получить фигуру своей мечты
☀Раз и навсегда разобраться с тем, как контролировать свой вес
⚠ Это твой шанс!
🏁Открывается новый набор в Школу Правильного Питания.
Мы ждём именно тебя 🧚
Пиши мне в ватсапе 89095474648 " Хочу в чат"
06 Jul 20 by member: Nadin(:
|
Поделитесь, пожалуйста, рецептом оасяноблина🙏🏻
06 Jul 20 by member: Людмила МК
|
никогда не пробовала такое сочетание🤔 напишите рецепт, пожалуйста🤗
06 Jul 20 by member: svet68e
|
я за простые и быстрые рецепты. Взяла 35 увелка 4 злака (можно любые хлопья по вашему вкусу) + яйцо. Это все взболтать. добавила немного семян льна. перемешала. на сковороду (чуть масло авокадо сегодня, но можно побрызгать любым) Под крышку. перевернула блинчик и сверху положила кусочки сыра. у меня сегодня Леаус. к сыру еще банан. снимаем со сковородки. еще на сковородке складываю блинчик пополам (он ломается, но я приспособилась- просто пополам его разрезаю лопаткой прямо на сковороде) . сверху украшаем бананом + кунжут. Тот случай, когда писать рецепт дольше, чем готовить.
06 Jul 20 by member: Jemadem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|