Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 75.07g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Интелл Финики, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сухая или Твердая Салями, Овсяная Каша на Молоке, Творог 9%. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Ирис Лён Коричневый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Everyday Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinars601's Weight History
|