Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 94.00g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырок Творожный, Danke Сыр Тильзитер , Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Яйцо. Lunch: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Виноград, Клубника, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Клубника, Магнит Банан, Изолят Соевого Белка, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Семена Льна, Вкуснотеево Кефир 1%, Tuc Крекер с Сыром, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|