Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 75.46g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Fish House Сёмга Слабосолёная. Lunch: Зеленый Чай, Сабурани пп легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Морковь по-Корейски. Dinner: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кабачковые Оладьи, Творог (Обезжиренный), Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок. Snacks/Other: Абрикосы, От Мартина Семечки Отборные, Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Кофе (Растворимое), Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusenkkka's Weight History
|