Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 47.08g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Укроп, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий , Красные Помидоры, Кукуруза Вареная. Lunch: Зеленый Чай, Кукуруза Вареная, Укроп, Красные Помидоры, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий . Dinner: Рудь Мороженое Фиолетово, Укроп, Лук, Масло Подсолнечное, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|