Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
93 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 93.45g | Carbs: 97.59g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lunch: Абрикос, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Огурец, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Махеевъ Соус Терияки, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|