|
pemburu protein
|
1893 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 118.99g | Carbs: 218.24g.
Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Seledri Dimasak, Putih Telur Matang, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Lunch: Susu Kedelai, Tahu Goreng, Kobe Boncabe, Mayones, Jawara Saus Sambal, Seledri Dimasak, Tomat Merah, Tumis Buncis, Kecambah, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Hati Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dancow Fortigro Vanilla, Ichitan Thai Milk Tea, Pisang. Snacks/Other: L MEN L Men 2 Go, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
warip b s's Weight History
|