Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
40 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 60.43g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Глобус Клубника Замороженная, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Чиабатта. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Grand di Pasta Fusilli, Помидоры Черри, ВкусВилл Томатная Паста, Простоквашино Сливки 10%, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Vici Кальмар Горячего Копчения. Dinner: Оливковое Масло, Лента Курага без Косточки, Ашан Капуста Кольраби, Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Нектарин, Арбуз. more...
|
|
1268 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisadood20's Weight History
|