Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 69.33g | Carbs: 236.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Щедро Майонез Салатный 30%, Пшеничный Хлеб, Квас Тарас Белый Квас, Банан. Dinner: Элика Пельмени, Рудь Мороженое 🍦. Snacks/Other: Арахис, Черная Смородина, Розумний Вибір Сгущенка, Своя Линия Творог Нежирный, Помидоры, Элика Пельмени. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|