Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
80 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 99.18g | Carbs: 17.78g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Shirataki Вермишель Ширатаки, Говядина Тушеная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|