Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 136.59g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Мистраль Гречневые Хлопья, Русский завтрак Каша 4 Злака с Пшеничными Отрубями, Увелка Каша 5 Злаков, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Шампиньоны, Индолина Шея Индейки, Кабачок, Голец. Dinner: Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Морковь на Пару, Скумбрия. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Абрикосы, Сливы, Амка Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.batm.rf's Weight History
|