Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 95.46g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Арахисовая Паста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Цукаты , Тыквенные Семечки, Борщ со Свининой. Dinner: Авокадо Авокадо, Кета, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Other: Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icemooon1's Weight History
|