Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 81.21g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: ВкусВилл Натуральный Батончик без Сахара, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями , Жареное Яйцо. Lunch: Окей Форель Радужная Запеченая, Булгур (Вареный), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Махеевъ Хрен Столовый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|