|
|
2002 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 109.65g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (без Кожуры), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Малина, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Шаурма с Курицей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Фисташковый Бисквит без Сахара, Фисташки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Нут (Вареный). more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitBakery's Weight History
|