Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 117.70g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Nestle Хлопья Фитнес, Яйцо Куриное, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Помидоры. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Веселая Ферма Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Нектарин, Магнит Слива, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Картофель Отварной, ЯНТА Кефир Обезжиренный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Веселая Ферма Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|