01 Jul 20 by member: Райская_Дарья
|
01 Jul 20 by member: Angelochec13
|
После третьих-то родов, да вы красавица, из женщины-в девушку
01 Jul 20 by member: natalya106
|
Ну начало прям, как у меня, третьи роды и примерно 80. Сейчас 72, цель 63 - это мой вес до первой беременности. А Вас поздравляю, такие как вы наша мотивация!!!
01 Jul 20 by member: Nikol120480
|
Помолодели! Умница и красавица!!!
01 Jul 20 by member: anastasiya.ignatenko
|
02 Jul 20 by member: Щасть.е
|
Спасибо 🙏🏻 за поддержку и комплименты. Да, самой радостно. Параллельно хожу на массаж, проблемные места разминаем)). Но это ещё не финиш. Хочу как до вторых родов))) 57 кг. Одежда ещё 44-46. Хотелось бы 42-44. ))
02 Jul 20 by member: mnarmina80
|
Вы просто молодец! Очень красивая
02 Jul 20 by member: sunnyvika
|
Прям как моя история, 👏👏и роды и вес, а рост какой у вас
02 Jul 20 by member: elmira1414
|
elmira-рост 155. Я мелкая 😁
02 Jul 20 by member: mnarmina80
|
как худеете?ни как не могу взять себя в руки,рост тоже 155 вес на сегодня 64.300,очень хочу 5ку на весах увидеть....вы калории считаете?
02 Jul 20 by member: Lenochka2690
|
Леночка 2690: у меня у самой очень долго вес стоял. Ну очень долго. Можете в дневнике у меня посмотреть. Калории не считаю. Просто реально с тремя времени нет заморачиваться. Двое то мелкие, за ними глаз да глаз. Ем отварное преимущественно ( на пару), сладкое на 99% исключила. Но! Что после вторых родов, что сейчас, хожу на массаж и аппарат. Реально помогает. Пью много воды, особенно после процедуры, чтоб все вывести. И, если честно, потею сильно. Это лето мне в помощь. Да душно, но перетерпеть можно. С меня градом просто льёт. Катализатором к скачку в весе, я так думаю, послужила недельная беготня по работе. Суета, ранние подъемы. Не всегда успевала поесть. Завтрак -творог и кофе и убежала, обед получался совмещённый с ужином, часов в 17-18. И все, я без сил валяюсь. Ещё и спину сорвала, особо без движения+ жара= еда не особо лезет. Ну в общем «комплекс обстоятельств»😁 ещё месяц жары и я стройняшка. Юхууу 💃🏻
02 Jul 20 by member: mnarmina80
|
02 Jul 20 by member: ElenaChumba
|
Ой, Елена! Спасибо Вам за комплимент! Мне очень приятно!😍🙏🏻
02 Jul 20 by member: mnarmina80
|
|
|
02 Jul 20 by member: Elena Zagaynova
|
Здоровья и благополучия вашей семье
02 Jul 20 by member: Elena Zagaynova
|
02 Jul 20 by member: Vasilisa2010
|
Спасибо большое всем! И приятных слов наговорили 🙈😍 аж засмущали. Желаю всем достичь поставленных целей! Через тернии к звёздам, как говорится.
02 Jul 20 by member: mnarmina80
|
с каждой фоткой и каждыми родами хорошеете.
02 Jul 20 by member: Anfisa2204
|